隨著社會的發展，人們用電腦工作和學習已被廣泛使用，而電腦輻射對人體的傷害也倍受關注。

　　近日，市民李女士眼睛視力一直很好，就是最近眼睛干澀、發酸，遂來到唐山市中醫醫院眼科就診，經檢查確診為：“干眼癥”。眼科醫生楊玉清問其原因，是因為李女士長期用電腦看電視劇、玩游戲，導致眼睛干澀、酸脹、怕光、流淚，從而患上了電腦綜合征。李女士說：“看電腦時間長了不光眼睛干澀酸痛，臉部皮膚也會干燥，沒有水分”。

　　專家指出，有很多人經常用電腦，眼睛會出現干澀、酸脹、怕光、流淚等癥狀，更嚴重的會出現視力下降。大家應該有規律的休息，避免長時間用眼：每過一個小時，眼睛離開電腦休息一會，望望遠處，放松休息一下緩解眼睛疲勞，用完電腦后要洗手、洗臉，室內光線要適宜，屏幕的亮度適宜，保持正確的坐姿，距離屏幕40-50厘米。屏幕角度調節也很重要，最好平視或稍向下視。在電腦旁擺放一些吸附輻射的如仙人球、綠蘿等植物。保持室內通風。多吃水果和蔬菜，還要多補充維生素A和維生素C，比如胡蘿卜和動物肝臟都是最好的防輻射的食物。

　　由于電腦顯示器溫度過高，在工作狀態下會產生電磁輻射，會使空氣發生相對應的電離作用。皮膚外科門診醫生谷力彬介紹說，人們長期處于這種環境的空氣中，會延緩人體生理代謝功能，使毒素堆積體中，易出現失眠、免疫力低下、內分泌紊亂癥狀，導致陰虛內燥，皮膚粗糙，干燥。還有一種輻射叫粉塵輻射，開機狀態的顯示器易吸附灰塵，長時間看電腦，易導致皮膚堵塞，面部產生紅斑、丘疹、粉刺。谷醫生建議市民：最好在屏幕上貼上防護膜，以防皮膚干燥。同時還要多喝水，女士最好喝一些玫瑰茶和野菊花茶，也可加一些麥冬，達到養顏的目的。